Jak se nezbláznit z homeschoolingu při home office

Home office

Všude teď můžeme číst spoustu návodů a rad, jak na home office. Spousta aplikací, programů a vychytávek.

Stejně tak všude vidíme spoustu pomůcek a online návodů a nápadů pro homeschooling. Ale!

Taky po splnění všech úkolů do školy nemáte vy ani dítě čas a už vůbec ne náladu na další „super truper“ vzdělávací aktivity?

A ještě do toho máte pracovat. A vařit. A prát. A uklízet. A být usměvavá a v dobré náladě, abyste stres nepřenášela na děti a na partnera…

Jak to všechno zvládnout?

Dodržovat stejné rituály jako za „normální situace“? Nemožné!

Ve spoustě článků se dočtete, že máte dodržovat rituály, jako byste chodili normálně do práce. Podle mě blbost!

Rozhodně nehodlám vstávat v 5:40! Ani se nehodlám oblékat do krásného oblečení a následně si ho zničit, když po mě poleze dítě, případně mi tu krásnou halenku zapatlá nějakým jídlem. Nebo si ji jídlem zapatlám sama.

Většina z nás totiž doma nemůže pracovat například 6 hodin v kuse bez vyrušování.

Pokud mám třeba 2 nebo 3 hodiny ráno pracovat a pak jít vařit oběd, převlékání se a ranní líčení mi jen zbytečně ubírá čas.

Můžeme si ale najít nové rituály, kterých se budeme držet. Například společná snídaně, nebo naopak vstávat dřív než ostatní a mít na práci klid. Dát si krátkou meditaci či si zacvičit. Nebo si dopřát kafe v klidu.

Místo vyhrazené pouze na práci?

I s touto radou se hodně setkávám. Je to určitě dobré, pokud potřebujete například telefonovat nebo se hodně soustředit a nebýt rušeni. Já ale při práci doma místa ráda střídám. Jsou věci, u kterých raději sedím u stolu a k notebooku si připojím myš. Ale jsou i úkoly, ke kterým se ráda uvelebím na gauči v obýváku či dokonce v posteli. Někdy ležím s jedním nebo druhým synem v posteli, on se dívá na pohádku na jednom notebooku a já pracuji na druhém. No a? Práci udělat musím a takhle jsme aspoň spolu.

To do list

Tohle je hodně dobrý nápad. Dělala jsem si ho každý den ve své kanceláři a hodně mi pomáhal. Teď si ho můžeme dělat taky, ale jinak. Přizpůsobit domácím podmínkám.

To do list v době nucené homeoffice a karantény si rozdělte na část pracovní, část pro dělání úkolů s dětmi a část na domácnost.

Pokud na to máte časový harmonogram, dejte si vše do jednoho seznamu, jen rozdělte například barevně, co je práce, co jsou děti a co je domácnost.

To do list

Hotové úkoly si následně odškrtávejte. Pořádně! Ať na první pohled vidíte, jak to ubývá. Má to úžasný pozitivní vliv na vaši psychiku.

Ne jen to, že vidíte, jak úkoly ubývají. Ale i ten fakt, že je nenosíte v hlavě. Hrozně se vám uleví a budete se moct soustředit na důležitější věci než to, co ještě musím dneska stihnout.

Učte děti samostatnosti

Vím, že učit se s dětmi doma, pokud při tom máte pracovat, není snadné. Nechte je, ať si některé věci dělají samy. Ve škole jim paní učitelka taky nesedí za zády a nekontroluje.

Je výjimečná situace. Není potřeba, aby děti měly samé jedničky, ani to, aby stihly všechno. Pokud potřebují s něčím pomoct, samozřejmě jim pomozte. Ale učte je být více samostatní.

Můžete se podělit o pracovnu. Vy pracujte, dítě ať se učí. Samozřejmě, pokud se navzájem nerušíte.

Stejně tak zapojte děti v domácnosti. Můžou umýt nádobí, vyskládat myčku, dát vyprat prádlo, případně ho následně pověsit na sušák. Své prádlo si také potom můžou ze sušáku či sušičky samy uklidit do své skříně. Stejně tak zvládnou utřít prach nebo vyluxovat. Svačinu si taky zvládnou nachystat samy.

Povolte některá pravidla

Já osobně jsem strašně vděčná za internet, notebooky a momentálně nevyužité (dříve pracovní) mobily. Nejsem toho velkým zastáncem, ale současná situace si žádá své, a tak dětem dovoluji víc sledovat pohádky a dokonce hrát hry na mobilu. Já mám tak víc klidu a prostoru pro práci, na kterou se potřebuji soustředit.

Samozřejmě kontroluji, na co se dívají a co hrají. Ví, že si musí v první řadě plnit povinnosti a když nějaké pravidlo poruší, jsou bez mobilu i notebooku. Oba. A hlavně ví, že já nevyhrožuji nadarmo.

Dovolte jim hrát hry adekvátní jejich věku, dovolte jim víc pohádek, televizi. Zbude vám pak víc času a nálady na to, abyste se jim mohli věnovat, přečíst pohádku, zahrát si nějakou deskovku nebo si jen tak povídat.

Hlavně klid!

Vím, že všechno nelze aplikovat pro všechny. Hlavně si najděte ten svůj způsob a nebuďte smutní, že vám ty ostatní „zaručené“ rady nefungují. Hlavně klid!

You may also like...

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *